Stay Healthy, usa la educación como canal para trasladar hábitos de vida saludables.

La Fundación Quirónsalud impulsa esta iniciativa educativa que promueve los hábitos saludables entre los adolescentes para mejorar su calidad de vida.

Vas a descubrir con Stay Healthy una manera fácil y adaptada de acercar a tu alumnado a los Objetivos de Desarrollo Sostenible números 3 y 4.

¿Y qué representan estos números? La simbiosis perfecta entre el bienestar, la salud y una educación de calidad.

Stay Healthy es un proyecto que tiene los siguientes puntos fuertes:

Los contenidos que se trabajan en los talleres y en el aula virtual tienen base científica y han sido adaptados por Arantxa Garay (licenciada en Psicopedagogía), Rafa Ávila (diplomado en Magisterio de Primaria y, actualmente, director de un centro y asesor de equipos educativos) y Nydia Recio (graduada en Pedagogía) al currículo escolar.

Se presenta en un formato híbrido. Más de 7.000 alumnos y alumnas pertenecientes a 15 provincias del ámbito nacional lo pueden corroborar.

En la creación de Stay Healthy intervinieron más de 1.000 adolescentes. Este colectivo puso su granito de arena en sesiones previas a su lanzamiento para que el contenido fuera significativo para sus iguales.

Testimonios

Temáticas

Nutrición

Trastornos de la alimentación.
Dietas saludables/no saludables.
Mitos de la alimentación.
Hábitos saludables de nutrición.

Sueño

Fases del sueño.
Influencia de la tecnología en su rutina diaria a la hora de conciliar el sueño.
Trastornos del sueño.
Hábitos de higiene del sueño: cómo afectan a su rutina.

Ejercicio Físico

Diferencia entre deporte, ejercicio físico y actividad física.
Definición de sedentarismo.
Hábitos para una rutina saludable de ejercicio físico.

Covid-19

Medidas de prevención e higiene.
Sintomatología.
Protocolo de actuación.
Resolución de dudas comunes.

Adicciones tecnológicas

Concepto de adicción y cómo se aplica al uso de las TIC.
Consecuencias de las adicciones en la vida de una persona.
Pautas para un uso saludable de las TIC.

Adicciones a sustancias

Resolución de dudas.
Pautas y consejos.
Medidas de prevención.
Internet y consumo de sustancias.
Consecuencias legales.

Salud mental

Concepto, información de interés.
Importancia de la salud mental en la adolescencia.
Pautas y consejos.
Resolución de dudas.

¿Cómo inscribirse?

¡Atención, profes de Secundaria! Stay Healthy busca centros educativos que se inscriban para llegar a más y más alumnos y alumnas de todo el país y concienciarlos sobre la importancia de incorporar hábitos saludables en su día a día.

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